Como os hábitos do dia-a-dia podem ser prejudiciais à nossa coluna? Móveis muito baixos, mesas muito altas, carregar peso da maneira errada...tudo isso pode gerar dores, mas também pode ser facilmente evitado, se conseguirmos fazer pequenas alterações no nosso modo de cumprir estas tarefas.
Clique para ver o vídeo
Veja também:
Como sentar-se corretamente
Para quem trabalha horas sentado
Lombalgia não é diagnóstico
Nenhum comentário:
Postar um comentário